O que não fazer após a cirurgia de catarata
A maioria dos pacientes segue as instruções óbvias: usa o colírio, evita esfregar o olho de propósito, não vai à piscina. O problema costuma estar nos gestos que ninguém pensa como “fazer força” — abaixar rápido para pegar algo no chão, espirrar com força, dormir de lado pressionando o rosto no travesseiro. Esta lista reúne as restrições que realmente importam nas primeiras semanas — e o motivo clínico de cada uma, para que elas façam sentido, não sejam só regras arbitrárias.
Para o guia completo de cuidados positivos dessa fase, veja o guia prático de cuidados pós-cirurgia de catarata.
Por que essas restrições existem
A incisão feita durante a cirurgia de catarata é pequena, mas leva dias a semanas para cicatrizar completamente. Qualquer coisa que aumente a pressão dentro do olho ou permita contato direto com bactérias nesse período coloca essa cicatrização em risco. É esse princípio único — proteger a incisão enquanto ela ainda está fechando — que explica praticamente todas as restrições desta lista.
O que evitar
- Esfregar ou coçar o olho: mesmo um gesto leve pode pressionar a incisão ou deslocar a lente recém-implantada. É o erro mais comum — geralmente sem querer, durante o sono ou ao acordar.
- Fazer força física intensa: pegar peso, agachar bruscamente ou exercícios de esforço aumentam a pressão dentro do olho, o mesmo mecanismo que ameaça a cicatrização da incisão. Veja detalhes específicos sobre quando é seguro pegar peso novamente.
- Nadar ou molhar o olho em água não tratada: piscina, mar, banheira e até água da torneira em contato direto com o olho são fontes de contaminação enquanto a incisão ainda está aberta o suficiente para permitir entrada de bactérias.
- Usar maquiagem na região dos olhos: tanto pelo risco de partículas entrarem no olho quanto pelo contato direto de produtos não estéreis com a área em cicatrização.
- Dirigir antes da liberação médica: a visão ainda instável nos primeiros dias compromete a segurança ao volante. Veja o cronograma detalhado em quando é seguro voltar a dirigir.
- Dormir de bruços ou pressionando o rosto no travesseiro: a pressão direta sobre o olho operado, mesmo durante o sono, deve ser evitada nos primeiros dias.
- Pular o colírio prescrito: mesmo quando o olho “parece bem”, interromper o protocolo antes do prazo indicado aumenta o risco de inflamação e infecção.
O risco real por trás dessas regras
A complicação mais séria que essas restrições previnem é a endoftalmite — uma infecção dentro do olho. É rara: entre 0,28 e 2,99 casos a cada 1.000 cirurgias de catarata, segundo revisão da literatura oftalmológica. Mas a maioria dos casos evitáveis está ligada justamente a esse tipo de contato direto — mãos, água, cosméticos — na fase em que a incisão ainda não está completamente selada. É um risco baixo, mas real o suficiente para justificar cada item desta lista.
Se você já cometeu algum desses erros
Esfregar o olho sem perceber durante o sono, ou pegar algo mais pesado sem pensar, acontece com frequência — e na maioria das vezes não traz consequência nenhuma. O sinal de alerta não é o gesto em si, mas o que vem depois: dor que aumenta, vermelhidão que piora, secreção incomum ou queda repentina de visão. Nesses casos, contato com a clínica é a conduta certa — não esperar a próxima consulta agendada.
Perguntas frequentes
Esfreguei o olho sem querer durante o sono, e agora?
Na maioria das vezes não há consequência. Fique atento a dor crescente, vermelhidão que piora ou queda de visão — se algum desses sinais aparecer, contate a clínica.
Posso usar protetor solar no rosto normalmente?
Sim, desde que evite a área imediatamente ao redor dos olhos e não deixe o produto entrar em contato direto com o olho operado.
Posso viajar de avião logo após a cirurgia?
Em geral sim, mas vale confirmar na consulta pós-operatória, especialmente se a viagem for nos primeiros dias após o procedimento.
Posso fazer força para evacuar sem problema?
Esforço intenso, incluindo esse, aumenta a pressão dentro do olho. Se tiver tendência à constipação, vale conversar sobre isso na consulta pós-operatória.
A lista existe para proteger o resultado, não para assustar
Nenhuma dessas restrições é permanente — a maioria dura poucas semanas, exatamente o tempo que a incisão leva para cicatrizar com segurança. Seguir essa lista é a forma mais simples de garantir que o resultado da cirurgia não seja comprometido por um detalhe evitável.
Agende sua consulta com a Dra. Flávia Keiko Ichida no Instituto de Olhos Campinas.
Conteúdo revisado pela Dra. Flávia Keiko Ichida, especialista em Oftalmologia — CRM 111925 / RQE 47907.
Referências
- PMC — Management strategies to reduce risk of postoperative infections. Incidência de endoftalmite pós-cirurgia de catarata.
- American Academy of Ophthalmology (AAO). Cataract Surgery: Recovery and Aftercare.
- Conselho Brasileiro de Oftalmologia (CBO). Cuidados pós-operatórios em cirurgia de catarata.